走出舒适区,痛苦但值得一试

摘要: 如果缺乏跨出这一步的技能和勇气,我们可能会错失进步的重要时机。

10-12 06:45 首页 人人贷WE理财

近日NBA球星韦德(D.Wade)作为骑士队新员出席了新闻发布会。他原可以继续履行与公牛队的合同拿2000多万的年薪,但他选择与球队达成买断协议, 损失800多万年薪与骑士队签约,联手曾经的夺冠队友詹姆斯(LeBron James)继续争冠。在Instagram上他发布身着骑士球衣的照片并配文“伟大的事情从来都不会来自舒适区#第十五个赛季”


联想到我们个人的职业发展,许多事情我们都明知十分重要但却又缺乏勇气去做。例如当我们有不错的想法却又不敢向老板提出,有重要演讲机会却又想放弃,这时最简单的方法就是逃避。

安迪·莫林斯基,布兰迪斯国际商学院组织行为学的教授,他指出:这些任务虽然令人不快,却是非常必要的我们需要时刻去调整自己的状态,因为我们无论是在学习还是在生活当中,都会经常遇到这样那样的抉择,这样更有利于我们解决所遇到的难题。


正如教授所提出的,如今快节奏的学习和生活中,对于不同情况下的自我状态很是重要,如果缺乏跨出这一步的技能和勇气,我们可能会错失进步的重要时机。现实的确很是骨感,我们无时不刻都在面临着选择和挑战,那对于职场上的各种抉择而言,我们又该如何调整来让自己走出可怕的舒适区呢?安迪·莫林斯基教授近期在《哈佛商业评论》上发表文章,提供了这样的三个步骤:

 

1
   诚实面对自己


也许你会以没时间为理由,来推脱在大型行业大会上发言的机会。你可以扪心自问,这么点时间都挤不出吗?还是你的自信心不够?胆怯的心在作祟呢?

好好反省一下你拒绝走出舒适区的借口,问问自己它们是否合理。谁都能在解锁自己行为的时候,举出这样那样的理由,那这些理由的含金量到底有多少?也许只有当事人最清除,那让你确定你找到拒绝的根本原因了吗?也许你一早就知道,又或许你根本没有想过这些理由下面究竟是什么?如果你不能首先诚实面对自己的动机,你将永远不能有所作为。

2
 找到你自己的行为方式


即使面临难以应付的局面,也很少有人什么都做不了。你可能不是一个善于言谈的人,但你却能用网络聊天软件跟别人聊得很high。也许你没法跟异性有什么太多的共同话题,聊个三五句就没了,可是你别忘了你还有同性朋友,整上一瓶酒再加几碟小菜,你们聊个通宵都停不下来。

 你要学会找到你自己的处事方法,不要把选择权交给时间和偶然,所有的改变其实都就在你的手里,别忘了,你才是主角。在嘈杂吵闹的环境下背诵课文是不明智的选择,脚长在你的腿上,走几步,去个安静的地方有何不可?磨刀不误砍柴工,找到你自己最舒适的方式,哪里还会有那么多让你无比厌烦的工作出现呢?通过打造一种尽可能减少不适的环境,我们可以怀着足够愉快的心情去完成那些不得不完成的工作。

 

不喜欢自己闷着头去想创意想方案,那就召集三五个同事,大家来一场激烈的头脑风暴,也许你才知道不仅仅让效率提高了,还让你收获了不少你完全没有想到的好点子。与其唉声叹气地一个人,不如开开心心地一群人,工作是死的,人可是活的。

3
 冒险一试


为了走出你的舒适区,你必须去做,尽管会不舒服。就比如,你要去参见一个面试,当你怀着忐忑的心情到达面试官前,内心害怕自己面试不上的时候,等到真正面试过后才发现,自己其实回答的还不错,并没有想象的那么困难。事实上,这都是对未知的恐惧,只有当自己度过这个坎,回过头才发现,其实都是心里在作祟。如果没有这个强迫落实于行动的机制,也许永远都不会冒险尝试。

从迈出一小步开始如果要去参加面试,自己觉得心里没底,不如先了解一下去面试的这个行业,思考一下面试官会提问的问题。并且,你可以提前想好一些应对问题的解决方案,你也可以去问一下相同行业的朋友,让他们给出一些好的意见和建议,做好万全的准备。


你可能会出错,但是没关系。勇敢的前去试错,才能找到正确的方式方法,这是在学习和进步过程中的必要条件。失败的经验往往比成功那个更加值得珍惜。


当自己踏出舒适区,感到身体无力,无法坚持下去的时候,其实我们已经做到了迈出了第一步,回头看看自己走过的路,原来已经超乎自己的想象。

 

部分观点摘自作者安迪·莫林斯基,布兰迪斯国际商学院组织行为学的教授。


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